Внимание! Вы используете устаревший браузер.

ПРАВИТЕЛЬСТВО РЕСПУБЛИКИ САХА (Якутия)

  • ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ РЕСПУБЛИКИ САХА(ЯКУТИЯ) ПО
  • ПО ТОРГОВЛЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКИМ РЕСУРСАМ

677000 Республика Саха (Якутия), ул. Ленина, 22 каб. 310. e-mail: mail@comtorgsakha.ru

7 распространенных продуктов питания, которые изменяют настроение

Дата публикации: Июль 1, 2013

После приема пищи: завтрака, ужина или просто небольшого полдника, человек не только ощущает приятное чувство насыщения, но также может почувствовать счастье или наоборот удрученность. Некоторые продукты питания являются нейтральными, и после их употребления настроение человека не изменится. Другие – заставляют радоваться, например, шоколад. Третьи же могут испортить настроение. К таким продуктам относятся:

1. Чипсы.
Один из самых распространенных продуктов питания. Чипсы берут с собой не только, когда собираются на вылазку, прогулку, но и едят, когда хотят заглушить чувство голода. А продукт сам по себе очень опасный, потому что в его состав входят многочисленные вредные кислотные соединения и канцерогены, которые вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта. Эти вещества не только отрицательно влияют на человеческий организм, но и вызывают зависимость, похожую на наркотическую.

2. Ветчина.
Возможно, любители мясных продуктов возмутятся, увидев эти строки. Но «настоящая» ветчина сюда не относится, а вот изготовленная в промышленных условиях вполне. Потому что в такую ветчину, кроме мясного составляющего, обычно входят различные наполнители, красители, консерванты, сахар, а также нитраты и соли – все эти вещества неблагоприятно влияют не только на организм человека, но еще и портят настроение.

3. Сладкие безалкогольные напитки.
Натуральных продуктов в таких напитках, как правило, нет, зато полно различных вредных веществ, например, бензоат натрия, подавляющего активность клеток. Кроме того сладкие безалкогольные напитки повышают уровень сахара в крови, а потом резко снижают, что ведет к перепадам настроения и даже может вызвать депрессию или серьезное неврологическое заболевание.

4. Маргарин.
О пользе или вреде маргарина споры велись очень долго, однако, последние исследования доказали негативное влияние этого продукта на человеческий организм и на настроение. Что не удивительно, если вспомнить, что этот продукт состоит из промышленных отходов и включает в себя разнообразные промышленные жиры, например, омега-6.

5. Обработанные тыквенные семена.
Семена тыквы сами по себе очень полезны, но в промышленности их обрабатывают веществом бромат калия, которое блокирует усваивание йода и может привести к заболеваниям щитовидной железы. Кроме того ненадолго испортить настроение.

6. Бублики.
Многие люди предпочитают ими завтракать. Чего делать не стоит, потому что бублики содержат углеводы. Человеческий мозг «просыпается» намного раньше остальных органов, и чтобы переварить и усвоить все полученные углеводы организму придется затратить больше времени и энергии, что приводит к нарушению выработки эндорфинов.

7. Арахис.
Как не печально, употребление соленого арахиса также может вызвать плохое настроение, потому что его обрабатывают глутаматом натрия и многочисленными другими веществами неопределенного происхождения.

Особо обратите внимание, при покупке в магазинах, вышеуказанных продуктов, важное значение имеет поставщик, дистрибьютор продуктов питания. Воспользуйтесь советами или собственным опытом и ваши продукты на столе всегда будут вкусными, будут улучшать Вам настроение.

Дополнительно на данную тему: